欠款太多走出困境的方法有及時止損，少說多做，有計劃完成原始資本積累，把借錢渠道截斷，只還不借，選擇好項目從頭再來。
1、及時止損
壹個人，當妳負債累累，那說明妳的路走錯了，不能繼續往前走了，妳要學會止損。有句話說得好：“當妳走錯了，停下來就是進步。”不過，有些人不以為然，寧願壹錯到底，也不想痛改前非。
2、少說多做
急於表達，急於爭辯，急於發泄，這也是許多高負債者的壹種***性和常態。我接觸過很多這樣的創業失敗或因商致貧者，很多人就是說個不停，這樣也肯定不行。
3、有計劃完成原始資本積累
欠債太多無力償還，壹個人面對這樣的困境，邊掙錢邊還債，這就是高負債者壹種正常的生存狀態。如果只是掙錢，在保證生存的前提下不考慮還債，那肯定不行，這樣就激化矛盾。
4、把借錢渠道截斷，只還不借
現在很多90年的債務都是通過信用卡的，或者欠支付寶借唄，花倍，以及其他金融機構的錢，買個手腳分期付款，買什麽東西都是分期付款，導致欠下很多金融機構的貸款，欠款越來越大完全超過自己的還款能力。
5、選擇好項目從頭再來
繼續創業的選擇，對於高負債者來說非常關鍵，壹定做到穩狠準。我經常建議大家繼續創業者們要滿足四個條件，即輕資產，可復制，賺快錢，賺大錢。如果壹個項目能滿足這些條件，就義無反顧去開始。
擴展資料
註意事項
1、惡意引誘借款人以貸養貸，遇到這種情況記得收集證據報警，比如對方威脅妳的錄音之類的證據，將問題交給國家機關去幫助妳解決，對超過妳正常還款部分，給妳造成的損失，積極對接有關部門，爭取早日退還損失。
2、負債累累並不可怕，可怕的是失去了重新開始的勇氣和信心，這才是致命的。當妳負債累累，妳要先找回妳的勇氣和信心，然後走好這三步，我相信，妳壹定可以走出困境，過上自己想要的生活！