我有三個建議可以幫妳擺脫月光族。
1.清點個人資產和負債
徹底清理妳的個人銀行賬戶，弄清楚有多少銀行儲蓄卡和信用卡。建議做壹個Excel表格，分別列出資產和負債。記錄每張儲蓄卡有多少錢，每張信用卡欠多少錢。
如名下有房地產、汽車產品等股票、基金投資的，也應納入資產負債表。如果有信用卡以外的消費貸款，查看貸款金額。
以下是個人資產負債表模板:
制定儲蓄計劃
很多人都會有壹個儲蓄計劃，剛開始會維持幾個月，但是維持不了多久。因為各種突發情況都需要用錢，所以不得不放棄儲蓄計劃，從儲蓄中取錢來支付這些突發費用。如果壹直這樣，妳肯定會斷了儲蓄計劃，最後還是月光族。
建議嘗試以下方法:
1)縮短存期。
制定周存款計劃或日存款計劃。找壹張專門用於制定儲蓄計劃的銀行卡，每周或每天在這張卡上存錢。具體來說，可以這樣做。以壹周為例，做壹個周存款額，每周周日直接把錢轉到指定的儲蓄卡上。
2)存10%工資。
很多理財課程都告訴妳要存20%或者30%，但是很多人做不到。我建議把10%設定為儲蓄，因為工資的10%是給個人的，妳減少10%的消費支出，不會影響妳的生活質量。
3.？控制消費欲望
很多人都有過控制消費欲望的想法，但是每次都忍不住買，還是用信用卡買。到了每個月的賬單日期，他們總是很焦慮，因為又有壹大筆債務需要支付。我的建議是，如果妳不能控制自己的消費，那就註銷信用卡，每次只刷銀聯儲蓄卡，因為妳花錢的時候，真的是在花妳現有的錢，而不是妳未來的錢。花未來的錢只是壹個數字概念。每次花錢的時候，都不疼。當然，妳可以控制自己的消費欲望，可以在信用卡的免息日把錢全部還上。妳可以用信用卡消費。
控制消費欲望最重要的是去除拿鐵因素。所謂拿鐵因子，就是每天早上壹定要喝壹杯拿鐵。如果這杯咖啡30元起，看起來是個小成本，30年下來要30萬。如果妳把這30元日常咖啡錢存起來，存入專門的儲蓄賬戶，30年後妳就有了30萬元的儲蓄賬戶。所以當妳沖動消費的時候，想想拿鐵的因素，控制不必要的消費。
放棄妳的生活。買了很多衣服，但可能有些衣服還沒拆，在衣櫃裏擱置了很久。買了很多包，有的可能只背過壹次。買了很多口紅，可能壹次都沒用過，都過期了。這樣的情況很多，這也是我們是月光族的原因之壹。
我們需要在生活中給自己壹個喘息的機會，比如我們只需要買基本的衣服，我們需要買有品質的衣服。妳之前買了壹堆便宜的衣服，可能穿壹次，積累下來，比壹次買壹件又貴又有質量的衣服還貴。比如減少壹些無用的社交，也可以節省很多餐飲消費。
具體的分手方法，可以看這方面的書，也可以向專業老師學習。畢竟，理財就是管理人生。
以上三點建議，妳不妨先試著行動起來，壹個月後，看看自己還是不是月光族。