懷孕初期應該註意哪些營養？
如果孕媽咪飲食均衡，孕早期壹般不需要補鈣。隨著寶寶發育的加速，孕婦每天需要越來越多的鈣。這時候單靠飲食是不足以滿足寶寶發育的需要的。孕中期孕婦每日鈣的適宜攝入量為1000 mg。從懷孕第七個月到孕晚期，胎兒骨骼的鈣化速度突然加快。這個時候胎兒需要大量的鈣，妳需要攝入1200 mg的鈣。
每個人的飲食習慣不同，從飲食中能獲得的鈣量也不同，所以需要額外補充的鈣量也不同。在使用鈣劑之前，最好咨詢壹下專業醫生，看是否需要額外補鈣，補鈣多少。過量補鈣會增加腎臟的負擔。另外，鈣或鈣片不宜與牛奶同服。
很多孕媽媽都知道孕期補鈣的重要性，但是對於如何買到好的補鈣產品卻無所適從。孕期收到的各種產品宣傳很容易讓很多孕媽媽失去理智，很難正確判斷鈣產品是否真的有保障。
事實上，鈣劑在各大藥店和購物網站都有銷售。但是，孕媽媽最好不要盲目逛街。他們應該在購買前在網上收集信息，或在醫生的指導下在醫院藥房購買，以避免那些假冒偽劣的鈣產品，為胎兒的發展創造壹個良好的環境。
月經前幾天能檢測出懷孕嗎？
懷孕的反應因人而異，但最基本的還是絕經(月經推遲)。建議使用早孕試紙進行晨尿檢測(月經延遲後準確測量)或者去醫院抽血檢測HCG，這是最準確的檢測方法，最早可以在同房後七天測到。醫學上講，懷孕時間是從末次月經第壹天算起280天。但預產期只能作為參考，因為女性月經周期不同，實際懷孕時間也不同，所以壹般提前或推遲都是正常的。如果記不清自己最後壹次月經是什麽時候，可以根據早孕反應時間和胎動開始日期來估計預產期。
懷孕的第壹個特點是月經推遲。如果發現月經沒來，就要稍微註意了。如果妳有嘔吐和惡心，也請註意這個建議。可以去醫院檢查壹下孕囊的大小，根據自己最後壹次月經和性生活的時間來計算。從懷孕第五周開始，很多孕婦都會有孕吐。尤其是早晚，會出現惡心，無緣無故的嘔吐。目前孕吐的原因尚不確切，但資料顯示可能與人絨毛膜促性腺激素(HCG)有關。懷孕初期，人絨毛膜促性腺激素(HCG)含量開始上升。這種激素水平越高，就越容易生病。