2、洗頭習慣頭皮衛生。經常用溫水洗頭，壹般每周1次，必要時每3 ~ 4天1次。洗頭時不宜使用強堿性的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角質化，產生頭皮屑。正確的洗發是去除頭皮屑的重要壹環。不要用熱水洗頭，要用指尖按摩頭皮，以免劃傷頭皮，造成細菌感染。經常梳頭。每天早晚梳頭2 ~ 3次，可促進頭皮血液循環，增加頭發營養，有利於頭發生長，減少頭皮上皮細胞角質化。
3、按摩頭皮除了日常的簡單護理外，頭部按摩還可以提高頭部皮膚的溫度，加速血液循環和新陳代謝，使頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管功能正常，從而減少頭皮屑。
4.需要註意的是，如果精神壓力大，身體狀況不好，更多的頭皮屑會悄悄落在肩膀上。所以，如果妳的頭皮屑很多，不妨放松精神，心情平靜，這樣頭皮屑也會安靜下來。
5、鹽硼砂洗發水用少許鹽和硼砂，放入盆中，加水適量，溶解後洗頭，可止頭皮瘙癢，減少頭皮屑。