1，保持手機暢通，隨時接聽。
網貸逾期時千萬不要拒接電話，否則會被網貸平臺認為是惡意逾期，會增加來電頻率，甚至可能采取其他催收措施，比如上門、起訴等。除非對方在夜間、午夜、淩晨等非正常時間打來電話，否則借款人可以不接，因為這是暴力催收。
2.錄下整個通話。
從接通到通話結束都要全程錄音，主要是為了維護自己的權益。網貸逾期是壹回事，但不代表網貸平臺可以對借款人采取暴力催收行動，比如在電話裏進行言語侮辱和誹謗。在這種情況下，可以在錄音的基礎上進行投訴。
3.確認來電者的身份
電話接通後，妳得確認對方的身份。比如網貸平臺安排的催收人員，妳壹定要讓對方報出是哪家催收公司，以及工號。如果對方不肯說實話，妳可以直接掛掉。對方告知後才能進行下壹步的溝通對話，以免遭遇詐騙催收。
4.說明逾期非惡意欠費的原因。
很多借款人在網貸逾期後接到電話時，仍然沒有足夠的錢還款。他們可以在電話中如實說明自己的情況，如生病住院或失業，因家庭重大變故無錢償還等。關鍵是要明確他們不是故意還款，並表明自己有足夠的證據證明不是惡意逾期。
5.說明經濟情況，表明還款意願。
借款人也要說明自己的經濟狀況，比如每個月的工資，然後提出自己的還款計劃，比如用自己的收入能還多少，最晚多久能還，以此來表明自己有還款意願，有還款能力。
6.提議網貸平臺暫停催收。
借款人也可以在電話中聲明自己目前無法償還全部欠款，希望貸款平臺能夠暫停催收，給自己壹個處理欠款的緩沖時間。否則，收了多少錢，還是沒錢還，也無濟於事。
有很多網貸大數據系統可以提供網貸記錄。在四喜數據中，可以找到網貸申請記錄、申請平臺類型、是否逾期、逾期金額、信用卡、預計網貸授信額度等重要數據信息。
擴展數據:
網貸消費大數據怎麽辦？
大數據“花”或“黑”是指妳自己的網絡信息大數據變差了。
因為很多人認為網貸不用還，有些人借了之後故意不還，造成嚴重逾期，最後就成了人們常說的“網絡黑”；還有人覺得網貸申請很方便，不用叫聯系人，就壹直申請，容易導致大數據的變化。以後申請貸款或辦卡時，只需“多次借款”即可拒絕申請。
雖然這些沒有在征信報告中顯示，但是第三方數據平臺已經在系統中記錄了這些行為，以後申請網貸會非常困難。