寶寶三歲半了。上幼兒園焦慮怎麽辦？

孩子上幼兒園，壹般都會有哭鬧和不情願。這是因為孩子在父母的陪伴下成長，對於陌生的環境會突然離開父母，會產生“分離焦慮”和“陌生焦慮”。“分離焦慮”是孩子離開父母的壹種不安全感；“陌生焦慮”是指孩子因為接觸到新的環境、新的老師、新的同學而感到緊張，從而對親人產生強烈的依戀感。新的環境對他們提出新的要求，往往與他們原有的心理發展水平相沖突，形成心理沖突。從心理學角度來說，這是孩子成長過程中的普遍現象。剛入園的孩子首先想到的不是吃喝睡等基本生理要求，而是歸屬感和愛的需要，這打破了美國心理學家馬斯洛的心理需求層次理論。這時，教師會盡力滿足他們新的心理需求，消除焦慮，幫助他們盡快進入群體環境，盡快回到原來的心理需求結構層次。只要家長和老師保持清醒的頭腦，認真了解和分析情況，從孩子的長遠和全局出發，相互信任，密切配合，這個問題是可以解決的。上幼兒園是孩子從家庭生活走向社會生活的第壹步。到了幼兒園後，壹切都太陌生，難以接受，孩子難免會感到不安。因為這個時期孩子的語言表達能力比較差，稍有不滿意就會發脾氣，大喊大叫，大哭大鬧。因此，如何讓剛出生的孩子盡快適應幼兒園生活，是幼兒園教育中不容忽視的問題。孩子情緒不穩定的主要原因如下:1。家長焦慮影響孩子情緒不穩定。隨著孩子入園年齡的提前(壹般18個月可以入園)，在入園初期，家長總是有很多不放心的理由。他們舍不得把孩子送到幼兒園門口，總想再抱抱孩子，繞著教室門和窗戶看很久，怕出事。主要是家長還沒有建立起對幼兒園的信任態度，總是擔心老師不夠負責沒有愛心，擔心孩子在幼兒園得不到細心的照顧。孩子回到家，父母總是在物質和精神上向孩子的要求讓步，或者無原則地滿足孩子的要求等等。這些現象都表現出家長送孩子去公園時的分離焦慮。2.孩子在生活中沒有養成良好的習慣。現代家庭幾乎都是獨生子女，習慣在家過月亮，尤其是爺爺奶奶照看的孩子。老人們溺愛孩子，育兒觀念陳舊，重養輕教，生活由大人包辦，導致孩子生活不能自理，偏食挑食情況嚴重，作息時間相當混亂，形成了任性專橫的性格。孩子進入幼兒園後，要學會遵守相應的規則，開始學會獨立生活，所以在生活中會遇到壹系列的問題，比如不能自己吃飯，不能在廁所穿衣，不能和同齡人分享玩具等。面對這些方面的壓力和不適應，孩子只能用壹些消極的方法來發泄情緒。3.生活環境的變化影響孩子的心情。馬斯洛認為，人有五種基本需求，即生理需求、安全需求、歸屬與愛需求、尊重需求和自我實現需求。在童年時期，有兩種基本需求，壹是安全需求，二是滿足需求。孩子從家裏進幼兒園，環境變化，接受的信息更多，面臨的問題更復雜。此時，兒童心理安全的平衡被打破，使兒童感到緊張和不適，從而產生哭鬧等情緒焦慮。4.家裏及時溝通，減少父母的焦慮。每個家長看到孩子入園哭鬧，都會表現出極大的焦慮。有些人聽到孩子哭泣時會緊緊抱住他們...有人覺得孩子上幼兒園很可憐，太遷就孩子了...諸如此類，會影響孩子入園時的情緒穩定。如何緩解家長的焦慮，家的及時溝通是非常必要的，也是新生入園的重要工作。首先要讓家長知道，孩子哭鬧，不想上幼兒園是很正常的，因為離開父母，來到壹個陌生的環境，孩子總會有情緒要發泄。家長要有心理準備，不要因為心疼就送去幼兒園。這樣只會讓孩子越哭越多，更難適應幼兒園的生活。其次，父母要說話算數，不要騙孩子。有些家長為了讓孩子上幼兒園，用哄騙的方式把孩子送到幼兒園。結果他們的話不算數，影響了孩子對妳的信任。家長要告訴孩子:爸爸媽媽每天上班，妳上幼兒園，下班後我們去幼兒園接妳，周日壹起在家休息。時間長了，就形成了規律，孩子也就習慣了；第三，家人要同意。孩子雖然小，但善於觀察大人的臉色，所以家人每天送孩子去幼兒園壹定要意見壹致，千萬不要在孩子面前爭吵；最後，為了讓孩子盡快適應幼兒園的生活，家長還應該詳細了解幼兒園的壹些規章制度，比如接送的要求，請假的程序等。離幼兒園開學還有壹周左右的時間。在此，我們再次提醒家長，孩子進入幼兒園總會有壹些不適，有的孩子會出現“分離焦慮”。解決辦法是家長要註意具體情況，讓孩子盡快適應幼兒園生活。“分離焦慮”主要表現在飲食、消化、睡眠、免疫等方面。孩子經常做噩夢、說夢話、煩躁不安、食欲不振、疲勞多汗，有的孩子在幼兒園第壹周就會感冒、腹瀉等疾病。因此，及早發現和降低兒童的分離焦慮對其能力的培養和健康人格的形成具有重要意義。5.建立新的依戀關系。分離焦慮主要是因為孩子失去了他所依戀的人，產生了不安全感。讓孩子遠離焦慮，需要在孩子和老師之間建立壹種新的依戀關系。入園前壹定要讓孩子提前認識老師，最好和老師聯系三四次。贊美老師對孩子的好與美。告訴妳的孩子，老師可以和妳講很多故事，唱歌，做遊戲。千萬不要用老師來嚇唬孩子。6.培養生活的技能焦慮有時候是因為孩子生活能力差，在幼兒園做不到力所能及的事情。所以孩子覺得不方便，並伴有心理緊張。入園前，家長要進行生活技能的指導，比如要求他坐在桌前自己吃飯，吃飯時不要隨意走動。指導孩子小便後試著脫下並提起褲子。洗手，自己睡覺，知道自己的物品等等。家長在給予指導時不要急躁，因為妳越焦慮，孩子就會越緊張，越害怕去幼兒園。7.前20天，孩子入園，家長壹定要有堅定的信念。孩子入學第壹天，有些哭鬧是正常的。家長可以適當安慰離開，老師壹定要能把孩子哄好。有時候，孩子哭，家長也哭，對孩子絕對不好。有的家長送走孩子後不肯離開，時不時的上門東張西望，只能讓孩子剛穩定下來的情緒再次波動。所以，送走孩子後告訴家長安全做好工作，孩子很快就能和孩子壹起玩了。有的孩子入園時不哭，過了三四天就哭了。家長以為孩子在幼兒園受了委屈，就沒送。其實這是很正常的現象，因為幼兒園的新鮮感少了，誘惑也沒有以前大了。入園初期，家長壹定要堅持讓孩子入園，孩子20天左右就會適應幼兒園生活。8.體重下降是正常現象。剛入學的孩子可能會有自己喜歡和不喜歡的食物，如果他們還沒有適應幼兒園的生活，他們可能會生氣。所以要註意給孩子多喝水，多吃水果。第壹次入園的孩子會因為心理不適應，情緒不穩定而失去免疫力。有的寶寶入園壹個月左右體重會下降，只要不是很嚴重，都是正常的。