藥物要帶，主要是創可貼和消炎藥(腸炎寧，消炎藥之類)和感冒藥要帶。
男生要註意剃頭刀的形象，女生自己會考慮的。
登山包是要帶的，其他包也可以，但必須是背包，上面有根繩子。昨天內褲襪子和壹套保暖內衣都明碼標價。設置的時候可以穿的少壹些。不太感冒的年輕人可以輕裝爬山。沒問題。如果女朋友怕冷，多帶幾件高領，不要穿太厚到山頂。如果天氣預報沒有下雨，就帶把折疊傘。
妳至少要帶200到300元的現金，尤其是零錢，還要帶壹張銀行卡。
近視的話，要把眼鏡(盒)和手機壹起帶上，檢查壹下余額。帶個充電器或者備用電池。沒事的話，應該可以打3天以內的電話。
數碼相機要檢查內存卡，檢查電池和充電器，帶壹些拍攝，確保沒有問題。
沒有什麽比換雙合適的鞋子爬山更重要的了。不要穿皮鞋、高跟鞋或新鞋。最好不要穿牛仔褲等厚重緊身的衣服。選擇有拉鏈口袋的衣服或者不易脫落的衣服。盡量多帶小口袋擋風。
上山前要帶紙巾擦汗，帶小梳子拍照，登山包裏的鑰匙圈上掛著刀和指甲刀，手被刺傷了會用到。
上山前在超市買點巧克力，補充體力。有條件的話，準備壹些小幹糧，比如牛肉幹1，壹瓶600ml的礦泉水。不要買碳酸水或含糖飲料。
這些東西壹定不能太多。