1，熱敷鼻子
如果新生兒只是因為著涼而流鼻涕、鼻塞，沒有其他不適，可以用擰幹的熱毛巾敷在寶寶的鼻子到嘴巴。鼻粘膜濕潤後，新生兒會感到舒適。也可以給寶寶餵壹些溫水，幫助緩解鼻塞。需要註意的是，熱敷的溫度比寶寶的低溫略高，以免燙傷寶寶。
2.空氣潮濕
室內空氣太幹燥會導致寶寶鼻粘膜變得幹燥，流鼻涕容易形成鼻痂，加重鼻塞，導致寶寶呼吸不暢，影響寶寶哺乳和睡眠。所以室內空氣幹燥時，可以用盆水或加濕器來濕潤空氣。
3.去除鼻痂
新生兒鼻腔小，容易因為鼻痂引起鼻塞，所以家長學習如何幫助寶寶去除鼻痂，這也是幫助緩解鼻塞的必備技能。
1，不能用堅硬或尖銳的物體直接挖寶寶的鼻孔，以免損傷鼻粘膜。
2、可以用棉簽蘸少量水或牛奶軟化鼻痂，然後用棉簽幫助寶寶打噴嚏，去除鼻痂。
3.用棉簽將鼻痂軟化後，用棉簽在鼻腔內打圈吸收鼻痂，用棉簽將鼻痂從鼻腔內取出。
4.藥物療法
如果新生兒鼻塞嚴重，家長可以在醫生的指導下使用滴鼻劑幫助寶寶緩解鼻塞。另外，有經驗的家長可以幫助寶寶吸鼻子，或者在醫生的指導下幫助寶寶呼吸。
5.及時就醫
如果新生兒鼻塞嚴重，家長還是忍不住去緩解。如果嬰兒呼吸困難，他必須馬上去看醫生。如果新生兒因為呼吸困難而臉色發青，可以把勺子放在嘴裏，強迫寶寶用嘴呼吸，幫助暫時緩解。這只是壹個緊急措施，妳必須立即把它送給醫生。
6、鼻塞要註意
◆幾乎所有人都知道鼻塞對生活質量的影響，但長期慢性鼻塞對人體造成的危害卻往往被忽視。
◆大多數慢性鼻塞持續多年甚至幾十年。久而久之，人就會適應鼻塞，在患了很多疾病之後，也不會把鼻塞作為壹個重要原因來重視。
事實上，鼻塞不僅損害纖毛清除、粘液堆積、鼻涕排出，影響正常呼吸，還會影響睡眠，引起註意力不集中，嚴重時引起頭痛，還與心臟病、呼吸系統疾病、焦慮、記憶力減退有關。
◆如果不及時治療，甚至會導致中耳炎、喉炎、哮喘等癥狀。因此，鼻塞的治療不容忽視。