然而，我可以提供壹些思考和建議供您參考：
1. 考慮父母的個性和心理承受能力：了解母親的性格和情緒狀態，如果她可能會過於擔心或難以接受，您可以選擇先與父親坦白，並請父親幫助您與母親溝通。
2. 全盤坦白的利與弊：壹次性坦白可能讓您壹次承受更大的壓力和責任，但也顯示了您的誠實和決心。分階段坦白則可以減輕父母的沖擊，並給他們壹些時間來接受和理解。
3. 提供解決方案和計劃：不僅告訴父母問題的嚴重性，還應該說明您已經在尋求解決方案並制定還款計劃。這樣可以向他們展示您的責任感和決心，同時也減少他們的擔憂。
總之，最重要的是誠實、真實地與您的家人溝通，並展示您的決心和解決問題的意願。每個家庭都不同，只有您了解您的家庭狀況，才能做出最適合的決策。
請註意，這些建議僅供參考，具體做法還需根據實際情況和您與家人的關系來決定。如果您感到困惑或需要更多幫助，請考慮咨詢專業的財務顧問或律師。