1.盡快聯系銀行:第壹步，聯系信用卡發卡銀行，告知妳的情況。提前溝通可以幫助妳找到解決辦法，避免對妳的信用記錄造成更大的影響。
2.重新設計還款計劃:與銀行協商制定新的還款計劃是常見的解決方案。可以嘗試降低每月最低還款額、延長還款期限或者暫時停止計息來減輕負擔。
3.尋求外部幫助:如果與銀行的談判未能取得滿意的結果，可以向專業的信用咨詢機構或債務管理機構尋求幫助。他們通常可以給妳更具體的建議，並幫助妳與銀行進壹步談判。
總之，暫時沒有信用卡還款能力的時候，及時和銀行溝通，重新制定還款計劃是最重要的。債務問題需要積極處理，以避免對個人信用記錄和經濟狀況產生更大的負面影響。
擴展數據:
信用卡作為借貸工具，提供了便捷的支付方式，但也需要用戶負責還款。如果信用卡賬單因為各種原因暫時無法還款，最重要的是及時與銀行取得聯系，積極尋求解決辦法。銀行通常會根據妳的具體情況提供相應的幫助措施。但需要註意的是，任何逾期還款行為都可能對個人信用記錄產生不利影響，因此要盡可能避免逾期還款。同時，合理規劃個人財務，根據自身經濟情況合理使用信用卡，也是避免還款困難的關鍵。
以上是針對信用卡還款能力暫時不足的解決方案，但具體情況要根據個人的實際情況而定。如果妳有相關法律法規或政策的支持，並且妳符合相關條件，也可以尋求相關機構的幫助。無論如何，妳都要對自己的財務能力有壹個清醒的認識，合理規劃和管理個人財務，保證自己的還款能力，保持良好的信用記錄。
以上是信用卡還款能力暫時不足的對策解答，希望對妳有所幫助。如有其他問題，請及時咨詢相關機構或專業人士。