1.聯系銀行:聯系開證行，說明情況，尋求他們的幫助和建議。了解當前卡的狀態以及解凍所需的條件和程序。
2.還清債務:盡快還清所有未償還的債務，包括透支金額及相關利息。和銀行商量還款方案，或者考慮向親戚朋友借錢還款。
3.修復信用記錄:與銀行協商後，確認還款後銀行是否會將逾期記錄刪除或更新為正常記錄。同時可以向征信局申請修復信用記錄，提供相關證明材料，請求刪除部分逾期記錄。
總結:配合銀行解決信用卡凍結問題，盡快還清欠款。同時與銀行、征信機構溝通，尋求刪除或修復部分逾期記錄，以減少對個人信用的負面影響。
擴展數據:
銀行信用卡逾期可能導致信用記錄受損，進而影響以後貸款、授信額度、房屋租賃等。盡早采取行動，與相關機構合作解決問題，是恢復信用的重要壹步。
請註意，以上建議僅供參考，具體操作需要根據實際情況和當地法律法規進行。建議咨詢專業理財顧問或法律專家，尋求個性化建議。