出生日期應按照年-月-日的格式填寫，其中年需填寫4位數字，月和日需填寫2位數字，中間用短橫線“-”隔開。正確填寫出生日期，可以避免個人信息驗證和管理中的錯誤和混亂。
在填寫個人信息時，需要註意保護個人隱私和信息安全，避免將敏感信息泄露給他人或不良機構。同時，也要遵守相關法律法規和社會公德，不得利用個人信息實施犯罪或其他不良行為。