首先咨詢銀行凍結時間、原因以及被哪個公安機關凍結的，其次到公安機關了解凍結原因、能否解凍以及需要出具證明的材料，比如銀行流水、交易憑證、交易合同、收貨款單據、與交易方的聊天記錄等，最後公安機關根據提供的相關材料並申請解封。
銀行卡凍結後不能使用，包括存、取、貸款、理財，三方存管資金進出等，銀行卡解凍後才能正常使用。
銀行卡被反詐中心止付壹般都是三到五天，沒有什麽情況的話，就會自動解除，若是沒有自動解除的話，聯系反詐中心申請解封，若是確定妳的銀行卡涉及案件，那麽需要等待警方調查處理結束，壹般是六個月之後解除。
銀行卡被反詐中心止付的原因：
1可疑賬戶會被銀行支付，比如連續三次輸錯取款密碼，銀行就會懷疑妳的銀行卡被盜了，別人在嘗試取款。
2禁期進行過非法交易，觸發反洗錢系統等，都是違法的，是會被直接止付的，需要本人去解釋。
3大額存取款，比如在不常活動的地方申請取款幾十萬甚至幾百萬，就會被懷疑是被騙了，或者是被盜了。